jak fajnie

miecho bierzesz od niego? pewnie tak - to fajnie miec takiego kumpla syrowego miecha raczej bym nie ruszyl - ale jak wyzej - wszystko zalezy od jakosci miecha,podania i z kim sie je

jako alternatywę dla kury polecam mięso z rekina, ostatnio się zajadam, jutro wrzucę przepis jak to fajnie zrobić. pzdr/

ja jadłem bardzo fajnie było, nie za mocno i skutecznie jeśli chodzi o apetyt to żadnych zmian nie odczułem - generalnie zawsze mam tak, że na redukcji mogę jeść jak mały słoń a na masie gdy patrze na jedzenie od razu mam odruch wymiotny

[...] 60kg x 12 70kg x 12 80kg x 10 3. wioslowanie sztanga podchwyt 80kg x 10 90kg x 10 80kg x 10 4. sciaganie linki wyciagu chwytem neutralnym siedzac na poczatek kilka serii jakims smiesznym ciezarem, a pozniej przenioslem sie na inna maszyne i zrobilem jeszcze 3 serie 50kg x 10 BICEPS 5. unoszenie hantli stojac 12kg x 10 17kg x 10 17kg x 6 12kg [...]

Podbijam bo do jutra by było fajnie jak bym wiedział

ale nieżle daje, fajnie się jezdzi z muzą a co ludzie mówią to mnie mało interesuje. Planuje jeszcze poprawe oswietlenia z przodu. Jak narazie od kupna zrobilem : - poprawa instalacji elektrycznej ( fabrycznej ) - przemalowanie patyków od błotników z koloru szaro - srebrnego w kolor nadwozia czyli czarny - dodałem 2 oswietlenia zasilane [...]

Widzę że walka nie budzi zbytnich emocji . 5 strona była . Mimo wszystko uważam że będzie fajnie, może zobaczymy piękną wygraną Adamka przez KO... chociaż pewnie jak zawsze skończy się na punktach. Grant też miał być przerzuty i wypluty a jednak sprawił problemy Tomaszowi, ale to była kwestia raczej warunków. Moim zdaniem? ...hmmm... wysoka [...]

to fajnie będziemy układać treningi i jak przyjedziesz do Polski to chce zobaczyć efekty. trening będziemy znieniać aby nie wkradła się monotonia następny będzie zupełnie inny . tylko przypomnij mi tak tydzien przed końcem kazdego cyklu treningowego.

[...] a) błędu pomiaru; b) zmiany objętości jelit. Wizualnie różnica jest - największa w łydkach! Tak więc organizm znalazł sobie punkt wyjścia nieco inny niż przypuszczałam , ale jako że łydki też trochę obrosły (1,5-2cm przez 2 lata), to nie wybrzydzam, niech lecą. Chciałam porównać zdjęcia, ale rzeczywiście tamto nie działa (mi wtedy działało, więc [...]

"Wszystko fajnie ale brzuch psuje wyglad" pisał jakie ma cele narazie, pozatym brzuch jest dobry, widać kostke ;] jak sie nie ma czego czepic to sie wymysla ;] czekamy na kilka słów o Twojej diecie ;P

Tak sobie pomyślałem, że fajnie by było zakontraktować paru ruskich do polowania na Was, forumowe szaraczki, a jak was złapią, to zrobimy eksperymentalny zabieg wszczepienia 3 półkuli mózgowej (wiem, dla niektórych będzie to pierwsza...). Myślę że powinno to w znaczący sposób podnieść poziom poczucia humoru... Pytacie dlaczego miałbym zrobić coś [...]

Possible ale na takiej zasadzie czym różni się kulturystyka ekstremalna amatorska od Pro?? Niczym, no poza kontrolami anty Wg mnie fajnie że że IFBB chce się zmieniać i wprowadzać zmiany ale tak jak poprzednicy moim zdaniem kulturystyka klasyczna byłaby lepszym wyborem Zmieniony przez - daw_01 w dniu 2010-11-11 18:41:30

ja w tym momencie robie taki jak napisalem, wyciskanie sztangi na plaskiej moze wydawac sie podstawa dlatego ze praktycznie kazdy je robi bo jest to najpopularniejsze cwiczenie i fajnie sie je cwiczy jednak nie jest to najlepsze cwiczenie co do pompek na poreczach to kazdy inaczej trzyma nogi ze wzgledu na wygode, najwazniejsze jest zeby klata [...]

W dziale spokojnie jest, nie za duzo nowych tematow. Kilka dziennikow. Ogolem luz :P Ale fajnie jakby cos sie dzialo. :D Jak ktos ma naprawde wazna sprawe do moda to przeciez moze podbijac na priv :)

WTF fajnie działał, choć przy 2 porcjach już bańka trochę pobolewała, natomiast nie odpowiem Ci czy wraz z opakowaniem został zmieniony jego skład, ja przynajmniej miałem w starym. Natomiast cyto jak dla mnie 3 porcje i nic.

[...] + push press. 3x 14,5 3x 15 3x 19,5 3x 22 3x 24,5 3x 24,5 Po treningu 20 minut na bieżni. Tempo - 8km/h. Komentarze: - rwanie - zmiana na ppress, bo w sumie nie wiedziałem jakie ćw dać. Ale podczas ppress mnie troche nadgarstki bolą wiec średnio mi się uśmiecha. Dawno nie robiłem tego ćw. - przysiady z podwojnym dnem - dolozone pare kg lekko. [...]

Rozwijaja sie tylko jak z jakoscia? Bo o tym sa rozne opinie. Wyglada fajnie.

Trening w sobotę? Fajnie macie w tym Poznaniu... Wczoraj miałam zachciankę na spaghetti - zrobiłam sobie z 1kg mięsa mielonego, 400g makaronu, trzech puszek pomidorów w puszkach Zjadłam wszystko wczoraj,myślałam,że pęknę a teraz mam brzuch jak kobieta w ciąży

[...] bokser.org jest już przedstawienie ostatecznej oferty dla Haye, bez rewanżu. Dwa, Wałek sam przyznaje że poszedł na układ, czyli jednak nie był on aż tak niekorzystny. Trzy, jak masz słabą pozycję a jakiś pierdoła negocjuje kontrakt, to potem nie jest za fajnie. Kontrakty to coś, co się NEGOCJUJE, a nie Kliczko dają swój, a biedni bokserzy albo [...]

nogi ja bym uważał z dwoma ciągami , daj jeden na początek później dołożysz jak będzie za mało , siadów z 6 serii i zacznij od nich Mc fajnie się komponuje z przysiadem przednim ale tylni tez może być w klacie dałbym mniejszą objętość i zrónicował bardziej ćwiczenia, wyciskanie daj z wybiciem z nóg i z 5 serii barki wywaliłbym podciąganie sztangi [...]